Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
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67.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1367 kcal
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Fat: 33.90g | Prot: 83.78g | Carbs: 186.97g.
Breakfast: Ecor Fiocchi di Grano Saraceno, Le Naturelle Albume d'uovo, Nutrifree Farina di Quinoa, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Weight Watchers Tonno al Naturale, Finocchio, Scotti Gli Integrali 5 Cereali con Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Biscopan Fette Biscottate Kamut, Aia Hamburger di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: San Carlo Classica, Hero Marmellata Light Fragole, Fiorentini Gallette di Mais. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Giusyferrari's Weight History
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