Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
76.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 115.22g | Carbs: 247.50g.
Breakfast: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Сливочное Масло, Arla Сыр Natura Сливочный, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Геркулесовая Каша (Молоко 2,5%). Lunch: Чеснок, Кинза, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп, Грейпфрут (Розовый и Красный), Рыбные Котлеты, Кускус (Вареный). Dinner: Скумбрия Запеченная, Danone Йогурт 1,5%, Салат Овощной ( без Заправки) Микс. Snacks/Other: Чернослив, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Миндаль, Киви. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgunchik10's Weight History
|