Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
94.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 92.15g | Carbs: 153.01g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Сахаром, Дикси Рис Пропаренный. Lunch: Кефир 2,5%, Рыба на Пару, Пятый Сезон Овощи для Жарки с Шампиньонами и Рисом. Dinner: Пятый Сезон Овощи для Жарки с Шампиньонами и Рисом, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Зеленое Яблоко, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89049806084's Weight History
|