Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
81.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 29.00g | Carbs: 97.03g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Авокадо, Valio Сыр Плавленый Виола, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Борщ Украинский. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Болгарский Перец. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|