Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
77.2 kg
Lost so far: 45.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 82.65g | Carbs: 109.03g.
Breakfast: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Груши, Зеленый Перец, Брокколи, Курица Вареная. Dinner: Кетчуп, Чечевичный Суп, Американо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Чай, Американо, Чай, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Weight History
|