Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2017
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 153.42g | Carbs: 125.27g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Авокадо, Delverde Fusilli, Индейка Отварная. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Мистраль Фасоль Маш Зеленая. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Казеин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
transformiu's Weight History
|