Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2017
|
52 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 87.80g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: Вологодское Лето Масло Сливочное Традиционное, Миндаль Сыр Реджанито Ла Паулина Парм Аргентина, Хлеб Дарницкий, Чай с Лимоном, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Варенье. Lunch: Хлеб Дарницкий, Сибирский Гурман Пельмени "Мои Хорошие". Dinner: Dorblu Сыр с Плесенью, Вино Красное Сухое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Горбуша Соленая, Тарталетка, Греческий Салат, Салат Оливье, Мясновъ Шашлык из Говядины, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Торт, Чай Несладкий, Чай Несладкий, Торт. more...
|
|
1418 kcal
|
Exercise:
Cooking - 40 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|