Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 82.45g | Carbs: 188.90g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Подсолнечное Масло, Простоквашино Ряженка 4%. Lunch: Мандарины, Соевый Соус, Домик в деревне Кефир 2,5%, Капуста, Белый Рис, Куриное Филе на Пару. Dinner: Соевый Соус, Помидоры, Оливки, Куриное Филе на Пару, Белый Рис. Snacks/Other: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ашан Киви, Кумкват, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
Mariadesagn's Weight History
|