Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2017
|
87.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 96.83g | Carbs: 232.90g.
Breakfast: Сметана, Курага, Чернослив, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Торт "Еда Ангелов", Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Мёд, Белый Хлеб, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Чай, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Сыр Домашний, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные, Сосиски Молочные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexand363's Weight History
|