Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 27.81g | Carbs: 153.84g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Макароны Отварные, Изюм, Курага, Овсяная Каша на Воде, Now Omega-3. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Prime Star Суп Махараджа Чечевица-Нут, Каждый День Оливки с Анчоусом. Dinner: Бахетле Пирог с Яблоками Постный. more...
|
|
1668 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|