Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 25.36g | Prot: 112.91g | Carbs: 159.29g.
Breakfast: Boiled Egg, Яготинский Сыр Домашний 0,6%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ферма Йогурт, Iberica Острый Перец Пири-Пири, Азбука Вкуса Стейк из Телятины, Ашан Пекинская Капуста, ARO Рис Длиннозерный Отварной. Dinner: Ред Булл Ред Булл, Пятерочка Лук Репчатый, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Olive Oil, Наша Ряба Куриная Грудка, Пассим Крупа Кукурузная, Iberica Острый Перец Пири-Пири. Snacks/Other: Наша Ряба Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|