Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 84.07g | Carbs: 248.44g.
Breakfast: Russian Rye Bran, Кефир 2,5%, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Banana, Apple. Lunch: Кефир 2,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Белая Дача Свежая Капуста, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская. Dinner: Russian Rye Bran, Кефир 2,5%, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Banana. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Золотой Изюм (без Косточек), Яблоко, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Diksonito, вы такой зайчик, как вы не устаете всех поддерживать ))))
24 Mar 17 by member: aka.ama
|
а, выжпрограммист, наверное скрипт написали )
24 Mar 17 by member: aka.ama
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|