Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 32.85g | Carbs: 258.91g.
Breakfast: Тайга-Продукт Кедровые Орешки, Красное Яблоко, Банан, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия). Lunch: Лукум, Окей Яблоко Грени Смит, Жвачка, Спеленок Сок Яблоко Вишня, Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Квашеная Капуста, Коровка из Кореновки Кефир 1%, МЛМ Котлеты из Говядины, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Сахарный Песок, Каркаде, Перекресток Зеленый Винегрет Овощной с Маслом, Яблоко Семеринка, Салат Оливье. more...
|
|
1518 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 22 hours and 15 minutes, Sleeping - 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rikosher's Weight History
|