Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
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92.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1329 kcal
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Fat: 52.40g | Prot: 72.00g | Carbs: 142.23g.
Breakfast: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Clara de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Zumo de Naranja Natural, Café Cortado. Lunch: Hacendado Gazpacho Tradicional, Brüggen Copos de Avena, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa. Dinner: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Yogur Bifidus Natural, Plátano, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Salsa Yogur, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. Snacks/Other: Hacendado Fresa o Freson, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Café Cortado. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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