Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
75 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 60.59g | Carbs: 234.82g.
Breakfast: Теплые Традиции Гречневая Крупа. Lunch: Плов с Курицей, Гречка Отварная, Овсяное Печенье (с Изюмом), Овсяное Печенье (с Изюмом), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Гречка Отварная. more...
|
|
1957 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 39 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisitskajaa's Weight History
|