Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
72 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 128.73g | Carbs: 165.01g.
Breakfast: Котлета Говяжья, Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (без Кожуры), Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Картофельное Пюре, Огурец (без Кожуры), Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|