Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
57.0 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 22.29g | Prot: 127.15g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, VP Laboratory Fish Oil, Кофе. Lunch: Брокколи, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lennyfraj's Weight History
|