Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
70 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 98.26g | Carbs: 117.61g.
Breakfast: Piatnica Сметана 18% Польская, Delikate Творог 4% Польский Klinek. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Колбаса Домашняя, Махеевъ Клубничный Джем, Kupiec Рисовые Вафли с Подсолнухом, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Куриные Грудки (Жареные), Перловка Отварная. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Творог 4% (Pilos), Pergale Бразильские Орехи в Молочном Шоколаде, Кофе с Молоком, Чай, Редис, Паштет, Ржаные Хлебцы. more...
|
steady weight
|
|
Angela238's Weight History
|