Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
76.7 kg
Lost so far: 49.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 137.90g | Carbs: 140.05g.
Breakfast: Ostrovit Micellar Casein (Казеин), Ostrovit Протеин, Яичный Белок, Помидоры Черри, Командор Биточки Паровые из Курицы, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Семенишна Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TomaKRSK's Weight History
|