Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
70.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 92.96g | Carbs: 254.69g.
Breakfast: Каркаде, Хлебозавод 5 Булочка Слоеная с Сыром. Lunch: Хлебозавод 5 Булочка Слоеная с Сыром, Помидоры, Сыр Фета, Мясновъ Багет Французский. Dinner: Milka Шоколад Молочный, Пирожное Корзиночка, Куриная Грудка Отварная, Китайская Капуста, Красное Яблоко, Банан. Snacks/Other: Любятово Шоколадные Шарики, Сушеная Клюква, Мясновъ Творог 5%. more...
|
|
2816 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abrakubekova's Weight History
|