Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 68.31g | Carbs: 151.70g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Батон. Lunch: Zentis Марципановая Буханка, Хлеб Зерновой, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Призма Салат Метелка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Помидоры, Сыр Тильзитер, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shakhbazka's Weight History
|