Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2106 kcal
|
Fat: 93.18g | Prot: 78.69g | Carbs: 219.10g.
Breakfast: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Простые Пельмени, Рассольник. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Гранат, Белое Столовое Вино, Соевый Соус, Скумбрия Запеченная, Каша Рисовая. more...
|
|
2243 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.martinovich's Weight History
|