Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
55.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 82.27g | Carbs: 165.50g.
Breakfast: Яичница, Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком. Lunch: Epica Йогурт Ананас, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Изюм, Чай, Горбуша, Брокколи. Snacks/Other: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Epica Йогурт Ананас. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|