Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
68.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 36.07g | Carbs: 175.83g.
Breakfast: Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Волжские Просторы Молоко 2,5%. Lunch: Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Братцы Вареники Вареники с Вишней, Обожайка Пастила. Dinner: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Добрые Съести Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Черемушки Птичье Молоко. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|