Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
70 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 86.56g | Carbs: 145.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде с Изюмом и Финиками (4:1:1). Lunch: Листья Салата, Куриная Грудка, Редис, Перловка Отварная. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein, Колбаса Домашняя. Snacks/Other: Ржаные Хлебцы, Паштет, Кофе с Молоком, Pergale Бразильские Орехи в Молочном Шоколаде. more...
|
steady weight
|
|
Angela238's Weight History
|