|
Он-52😱😱😱
Об-88😱😱
Ж-80😔
От-65
Дц-1
Нажралась с утра торта)) Это был последний кусок))) Теперь все!Обед и ужин по расписанию!
Обед-соблазнилась на конфету с кофе,аппетита нет.
Вечером планирую омлет)
|
51.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 31.22g | Carbs: 194.09g.
Breakfast: Батон Нарезной, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". Lunch: Сыр Российский, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе с Молоком. Dinner: Эдем Груша Сушеная, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Украинская Жареная, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|