Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
73 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2476 kcal
|
Fat: 89.02g | Prot: 83.75g | Carbs: 363.35g.
Breakfast: Сава Карбонад Домашний, Магнит Булочка К Завтраку, Сыр Домашний, Макдоналдс Сахар, Ашан Хлеб Белый Формовой, Макдоналдс Сахар, Сыр Домашний, ВИК Сосиски Пятачок, Магнит Булочка К Завтраку. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Суп из Говядины. Dinner: Белая Дача Капуста с Морковью, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Nesquik Какао, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Магнит Банан, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|