Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
50.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 95.44g | Carbs: 150.23g.
Breakfast: Дикси Слива, Кофе (из Молотых Зерен), Семена Льна, Natur Foods Курага, Коммунарка Какао-Порошок, Петмол Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Мистраль Перловая Каша на Воде, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Краски лета Американская Смесь, Яйцо (Целое), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Капуста, Уксус (Яблочный), Сахар, Морковь. Snacks/Other: Простоквашино Творог Обезжиреный, Ашан Кокосовая Стружка, Santal Красный Грейпфрут, Русский продукт Старая Мельница. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksik010109's Weight History
|