Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 81.31g | Carbs: 164.50g.
Breakfast: Слобода Биойогурт с Имбирем и Корицей, Лукас Печенье Зерновое, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Слобода Биойогурт с Имбирем и Корицей, Creme Bonjour Крем Бонжур с Творогом и Маринованными Огурчиками, Помидор Соленый, Дымов Сырокопченый Бекон, Макароны Отварные. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Помидор Соленый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|