|
Новые успехи!
|
58.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 75.73g | Carbs: 109.19g.
Breakfast: Овсяный Блин , Lactica Йогурт Греческий 4%, Укроп, Кофе с Молоком. Lunch: Lactica Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Уха. Dinner: Кофе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Фисташки, Фисташки, Банан, Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
|
2250 kcal
|
Exercise:
Showering - 25 minutes, Cooking - 1 hour, Running - 11/kph - 45 minutes, Resting - 5 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slastena85's Weight History
|