Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 88.67g | Carbs: 135.16g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Творог, Молоко, Яйцо, Сыр Сулугуни, Овсяные Хлопья. Lunch: Котлеты с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Кускус. Dinner: Котлеты с Отрубями, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Сырники с Цельнозерновой Мукой, Мороженое, Красное Яблоко, Арахис. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|