Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 96.87g | Carbs: 175.98g.
Breakfast: Капучино, Кофе Латте, Житня Сила Хлеб Сонечко, Lactel Лактония Кефирная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белый Рис Быстрого Приговления, Куриные Котлеты на Пару, Капучино. Dinner: Гречневая Крупа (без Жира), Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Белый Рис Быстрого Приговления. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dama_v_pomade's Weight History
|