Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 69.78g | Carbs: 114.12g.
Breakfast: Чай, Роллы Филадельфия, Морковь по-Корейски. Lunch: Чай, Мистер Салат Капуста Брокколи с Морковью в Маринаде по-Корейски, Глобус Цветная Капуста по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пирог Рыбный. Dinner: Чай, Bifrut Сироп Шиповника, Творог 5%. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Арахис, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2568 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Shopping - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taha-anngel's Weight History
|