Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 90.82g | Carbs: 100.56g.
Breakfast: Хурма, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Valio Молоко 0%, Вода. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны Тушеные, Увелка Перловка Отварная, Вода. Dinner: Чай (без Кофеина), Milford Stevia, Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto, Приготовленный Яичный Белок, Чай (без Кофеина), Milford Stevia, Куриная Грудка Отварная, Чай (без Кофеина), Milford Stevia, Ашан Кешью Сушеный, Danone Творог Мягкий 0%, Denmax Легкий Сыр, Valio Молоко 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|