Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 58.14g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Isola Bio Овсяный Напиток, Йогурт Домашний. Lunch: Ростик'c - KFC Мини Твистер Оригинальный, Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Вологодская Ягода Смесь Овощная "Весенняя". Dinner: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Хлеб Черный, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Сосиска, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Kinder Paradiso, Kinder Pingui, Kinder Молочный Ломтик, Roshen Сливки-Ленивки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|