Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
73.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 139.55g | Carbs: 58.03g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Эвалар Семена Льна, Кофе, Prime Star Белковый Омлет с Овощным Соте. Lunch: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Fish House Филе Трески, Хлопья Пшеничные, Куриная Грудка Отварная, Желудки Куриные. Dinner: Каждый День Кекс с Изюмом, Эвалар Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|