Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
75 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
1329 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 81.93g | Carbs: 126.79g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сухари, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Lunch: Курага, Чай, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Dinner: Сухари, Семга Отварная, Уха из Семги. Snacks/Other: Сухари, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Лента Леденцы Ассорти, Финик, Чай. more...
|
|
1931 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 13 minutes, пресс - 7 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guchkosveta's Weight History
|