Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
92.4 kg
Lost so far: 47.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2579 kcal
|
Fat: 94.67g | Prot: 141.22g | Carbs: 297.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Русская Каша Крупа Ячневая, Банан, Груши. Lunch: Мистраль Рис Басмати, ВкусВилл Горбуша Филе. Dinner: Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Лук, Чеснок, Морская Капуста, Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Виноград, От Палыча Торт Прага, Рафаэлло Конфета, Избенка Творог 5%, Избенка Кефир 1%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|