Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 17.73g | Carbs: 144.52g.
Breakfast: Леовит Кофе Капуччино для Похудения. Lunch: Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Кинза, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Леовит Итальянский Грибной Суп, Леовит Паста Тоскано. Dinner: Кунцево Каша Минутка с Абрикосом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Худеем За Неделю Кисель Очищающий. more...
|
|
2232 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|