Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 44.90g | Carbs: 84.89g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Паштет. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ферреро Ферреро Роше, Колбаса Докторская, Разносол Фунчеза по-Корейски. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
|
Kipish0707's Weight History
|