Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 104.48g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: Toblerone Молочный Шоколад, Мёд, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Банан, Льняное Масло. Lunch: Куриное Филе Тушеное, Рис Вареный. Dinner: Домочай Хлеб Богуславский, Яйцо (Целое), Куриное Филе Тушеное. Snacks/Other: Master Bob Арахисовая Паста с Медом, Красное Яблоко, Молочная Страна Био Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|