Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 56.35g | Carbs: 276.03g.
Breakfast: Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Волжские Просторы Молоко 2,5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Полба Цельная (Дед Сенгилей). Dinner: Простые Гренки, Варенье из Смородины. Snacks/Other: Яблочный Сидр, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Простые Гренки, Красное Яблоко, Песочное Печенье, Campina Сливки Порционные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|