Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
92.4 kg
Lost so far: 47.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2946 kcal
|
Fat: 113.93g | Prot: 178.78g | Carbs: 318.24g.
Breakfast: Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Груши, Вареное Яйцо, Банан, Фундук, Льняное Масло. Lunch: Куриное Филе, Гречка. Dinner: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Морковь, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе, Морская Капуста, Чеснок, Лук, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Котлета Куриная, Банан, Избенка Кефир 1%, Избенка Творог 5%, Сосиска в Тесте, Яшкино Пряники Мятные. more...
|
Gaining 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|