Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 65.95g | Carbs: 218.27g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Good Food Чернослив, Интелл Финики. Lunch: Семушка Хурма Сушеная, Белый Рис, Кинза, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Гречка Отварная, Виктория Котлета Домашняя Рубленная. Dinner: Масло Подсолнечное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Соевый Белок, Кинза, Магнит Яблоко, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Щи Кислые. Snacks/Other: Семушка Хурма Сушеная, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Mariadesagn's Weight History
|