Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 119.53g | Carbs: 108.86g.
Breakfast: Кофе, VP Laboratory Fish Oil, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lennyfraj's Weight History
|