Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 97.36g | Carbs: 99.68g.
Breakfast: Чай (без Кофеина), Теремок Гречка с Рубленым Мясом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вода, Valio Молоко 0%, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. Lunch: Укроп, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Чай (без Кофеина), Danone Творог Мягкий 0%, Приготовленный Яичный Белок, Valio Молоко 0%, Простоквашино Сметана 10%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|