Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 111.20g | Carbs: 181.97g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Crunch Time, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сметанин Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Савушкин Продукт Творог 9%, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Банан, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|