Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
71.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 92.57g | Carbs: 201.40g.
Breakfast: Красный Октябрь Красная Шапочка, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Сливочное Масло, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Лента Заливное из Языка, Чечевичный Суп, Лента Хлеб Многозерновой. Dinner: Яшкино Крендельки Бретцель с Солью, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Язык Говяжий Отварной, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Редис, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Котлета Куриная, Джемы и Варенья, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa13021964's Weight History
|