Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
62 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 53.30g | Carbs: 93.40g.
Breakfast: Добрый Томатный Сок, Дикси Джем Абрикосовый, Сливочное Масло, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Травяной Чай, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: SPAR Курица Отварная, Овсяная Каша на Воде, Ашан Булочка 8 Злаков, Куриный Бульон, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Чай Несладкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Льняное Масло, Bebi Детское Растворимое Печенье. Snacks/Other: Кофе, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|