Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
55.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2561 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 127.01g | Carbs: 430.95g.
Breakfast: Протеин Мягкий Шоколад (Myprotein), Кленовый Сироп, Вафли Рисовые (Biobio), Шоколад Баунти (Mars), Edeka Джем Черничный (Nisha), Булочка из Полбяной Муки из Пекарни, Апельсин, Овсяные Хлопья (Edeka). Lunch: K-Classic Сыр Фета 9% Жирности (Nisha), Филе Лосося (Berida), Penny Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы Gemelli (Penny). Snacks/Other: Яблоко Желтое, Желатин в Порошке (Abtei), Протеин Мягкий Шоколад (Myprotein), Коломенское Цукаты из Грейпфрута. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nigina's Weight History
|